A mediáció helye a konfliktuskezelő módszerek között – új ösvény
Legtöbben itthon még nem ismerjük a mediáció fogalmát, így első hallásra talán nehezebben tudjuk elhelyezni azt. Hamarabb jut eszünkbe a meditálva üldögélő jógi, mint a…
Continue Reading A mediáció helye a konfliktuskezelő módszerek között – új ösvény
Megoldás torzításainkra – 10 bizonyított módszer
Kognitív torzításaink képesek játszadozni velünk, ha hagyjuk. A torzítások akkor foglalják el helyüket elménkben, amikor valamilyen felzaklató eseményt élünk át. Ilyen lehet egy munkahelyi összetűzés,…
Continue Reading Megoldás torzításainkra – 10 bizonyított módszer
Te hogyan torzítasz? – 15 leggyakoribb gondolkodási hibánk
Először 1976-ban, Aaron Beck dolgozta ki a kognitív torzítás elméletét, majd a 80-as években David Burns volt aki elterjesztette a torzítások ma ismert leggyakoribb elnevezéseit…
Continue Reading Te hogyan torzítasz? – 15 leggyakoribb gondolkodási hibánk
